Respire & Renforce : Atelier Yoga du Nouvel An

Atelier de yoga du 4 janvier 2026 avec Céline Genin & Claire Goffinet – Villeurbanne

Commencez l’année en prenant soin de votre corps et de votre esprit lors de cet atelier de yoga de 3 heures, organisé le dimanche 4 janvier, de 14h30 à 17h30, au 7 rue Alexandre Boutin, à Villeurbanne.

Animé par deux professeures expérimentées, Céline Genin et Claire Goffinet, cet atelier propose une approche complète du yoga pour tous les niveaux. Au programme :

• Renforcement musculaire pour démarrer 2026 en force
• Yoga à deux pour renforcer la connexion avec soi-même et avec les autres
• Exercices de respiration pour apaiser l’esprit et mieux gérer le stress
• Yin yoga relaxant pour relâcher les tensions musculaires
• Yoga nidra pour une relaxation profonde et une récupération optimale

Que vous souhaitiez renforcer votre corps, apaiser votre esprit ou simplement vous offrir un moment de détente, cet atelier est l’occasion idéale de débuter l’année avec sérénité et vitalité.

Réservez dès maintenant votre place pour vivre cette expérience enrichissante, accessible à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Céline ou Claire, ou utilisez notre formulaire en ligne. Nous avons hâte de vous accueillir pour cette belle initiation à l’année 2026 !