Avis yogi

J'ai adoré une autre séance de yoga nindra. Cela m'a fait penser à un mélange de méditation mais aussi d'hypnose. La voix hypnotisante et envoûtante de Claire a permis de lâcher prise et oublier tous les soucis. A tel point que certains ont somnolé parfois mais la conscience de certaines zones du corps en balayage permettait de ne plus penser à autre chose. On démarre avec un voeu en pensée pour améliorer un aspect de sa vie. Le voyage imaginaire commence. Je me suis retrouvée dans un lieu cher à mon coeur, embelli et transformé par les propositions de Claire. Mais je n'en dis pas plus : il faut le vivre plutôt que le lire....Je sais que cette bulle de sérénité existe désormais dans mon esprit et qu'elle me servira de refuge lors de moments difficiles. Belle découverte ! Merci🙏🤩

Merci beaucoup à Claire pour ces séances de yoga ressourçantes. J'ai trouvé cette initiation très encourageante pour avoir envie d'intégrer le yoga dans ma vie. C'est mieux dans un groupe face à Claire que seule chez soi sur youtube où je me suis fait mal parfois. Ses explications sont précises et adaptées au niveau de chacunes. Nous ne répétions pas plus de 3 ou 4 fois les gestes ce qui évite la lassitude et les courbatures. Quand un geste est trop difficile,il y a une adaptation possible pour les débutantes (comme la planche). Certains gestes pour renforcer les fessiers ont chauffé un peu 😅. J'ai aimé le yoga des yeux et la respiration alternée des narines pour se détendre. Je suis ressortie très détendue surtout pour les épaules et le dos. Merci à Claire 🙏

J’ai adoré les séances de yoga avec cette merveilleuse instructrice ! Elle réussi à créer une athmosphère apaisante, et ses explications sont toujours claires et précises. Elle a su adapter les postures en fonction de mon niveaux, ce qui m’a permis de me sentir à l’aise tout en progressant. Chaque séance était un parfait mélange de détente et d'énergie positive. Je ressors toujours plus sereine et rechargée. Un grand merci pour ces beaux moments de bien-être, je recommande sans hésiter !

J'ai eu la chance de suivre plusieurs fois les cours de yoga avec Claire.

C'est toujours un cadeau, un moment de bien-être que l'on s'accorde. Claire est douce et bienveillante, on se sent accompagné et bien guidé dans notre pratique.

Que cela soit du Yoga Hatha, yoga des yeux, les mudras, les pranayamas, le yoga Nidra, Claire connait ces sujets et est passionnée.

Claire propose du Hatha Yoga avec une approche très douce, bienveillante et précise en alliant très subtilement le mouvement, le yoga des mains, le yoga des yeux, le yoga postural et la respiration. C'est la pratique idéale pour prendre soin de soi tout en douceur.

J'ai eu aussi l'occasion de découvrir le Yoga Nitra auprès de Claire ou j'ai été totalement transportée dans un délicieux voyage méditatif. J'ai eu le sentiment que le temps avait été suspendu et je suis ressortie de cette séance extrêmement détendue, emmitouflée dans une belle bulle sécurisante et ressourçante.

Belle découverte d'atelier yoga dans l'univers singulier de Claire: doux, chaleureux, bienveillant et musical. 

Ich habe beim Yoga Nidra mit Claire teilgenommen und es war wunderschön. Mit Licht, Musik und ihrer angenehm beruhigenden  Stimme hat sie einen Raum der Tiefenentspannung geschaffen. Aufgrund meiner noch schlichten Französischkenntnisse, habe ich nicht alle Worte und Inhalte verstanden. Und dennoch war ich noch nie in meinem Leben so ruhig und entspannt. Danke! 

Les cours de Claire sont bien mené, avec précisions et corrections justes pour bien profiter des bénéfices.

J'ai récemment participé à un cours de yoga avec Claire qui a été une expérience véritablement apaisante et enrichissante. L'instructrice, avec sa voix douce et ses mouvements précis, a su créer une atmosphère de bienveillance dès le début de la séance. Chaque posture était expliquée avec soin, mettant l'accent sur la précision des gestes pour éviter les blessures et maximiser les bienfaits.

Ce qui m'a particulièrement touché, c'est la douceur avec laquelle chaque transition était réalisée, permettant à chacun de se sentir à l'aise et respecté dans son propre rythme. La bienveillance de l'instructrice était palpable; elle offrait des ajustements personnalisés avec délicatesse, encourageant chacun à écouter son propre corps et à progresser à son propre rythme.

Ce cours m'a non seulement permis de me détendre, mais aussi de me connecter profondément avec moi-même. Si vous recherchez un espace pour vous ressourcer et pratiquer le yoga dans un environnement empreint de douceur et de bienveillance, je ne saurais trop vous recommander ce cours. C'est une expérience qui nourrit le corps et l'esprit, tout en douceur et en précision.