Cocooning d'automne - Yoga duo

Atelier Duo « Cocooning d'automne »

Date : Dimanche 8 novembre 2026
Heure : 14h00 - 17h00
Lieu : 7 rue Alexandre Boutin, Villeurbanne

Accueillez l’automne en prenant soin de votre corps et de votre esprit lors de cet atelier de yoga de 3 heures, dans une ambiance douce, chaleureuse et cocooning. 

Animé par Céline Genin et Claire Goffinet, deux professeures de yoga passionnées, cet atelier vous invite à ralentir, à vous ressourcer et à profiter d’un moment convivial et bienveillant, accessible à tous les niveaux pour préparer l'hiver.

Au programme :

• Yoga en duo pour renforcer la complicité avec soi-même et avec les autres, dans la douceur et la joie
• Exercices de respiration pour apaiser l’esprit et favoriser la détente
• Mouvements de renforcement musculaire pour revitaliser le corps
• Relaxation et Yin yoga pour relâcher les tensions et retrouver sérénité

Que vous souhaitiez partager un moment de complicité, vous détendre ou simplement vous offrir une pause ressourçante, cet atelier est l’occasion idéale de vivre une expérience enrichissante dans la bonne humeur.

Réservez dès maintenant votre place pour vivre cette expérience conviviale et revitalisante. Accessible à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Céline ou Claire, ou utilisez notre formulaire en ligne. Nous avons hâte de vous accueillir pour cette belle journée de partage et de bien-être !