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Les stages de respiration

Stage : Art de Vivre Partie 1 (Art de la respiration) :


Explorez les secrets de la respiration et maîtrisez le pouvoir de l'esprit
Expérimentez le bonheur, la connexion et la paix intérieure grâce à la respiration, la méditation et le yoga.

La respiration est la principale source de prana - l'énergie vitale. Le prana est la base même de la santé et du bien-être, tant pour le corps que pour l'esprit. Lorsque le prana est élevé, on se sent en bonne santé, alerte et énergique. Sudarshan Kriya™ élève le prana en éliminant plus de 90 % des toxines et du stress accumulés, chaque jour.  

Cette technique de respiration spécifique :

  • Améliore la santé mentale
  • Stimule la fonction cérébrale
  • Apaise l'insomnie
  • Diminue les marqueurs biochimiques du stress
  • Optimise la fonction immunitaire
  • Améliore la fonction cardiovasculaire et respiratoire
     

Dans ce stage, vous apprendrez :

Sudarshan Kriya™: Découvrez la célèbre technique de méditation respiratoire brevetée de l'Art de Vivre qui a aidé plus de 500 millions de personnes à améliorer leur santé mentale. 

Yoga au-delà du corps : Pratiquez des postures de yoga spécifiques pour renforcer votre santé physique, votre clarté mentale, votre stabilité émotionnelle et votre unité spirituelle. 

Mécanismes de l'esprit: Apprenez à mieux manifester vos intentions en apprenant à calmer votre esprit et à contrôler vos pensées. 

Méditations guidées: Plongez profondément dans des méditations guidées puissantes mais sans effort qui vous aideront à trouver votre mer de sérénité.

 

Prochaines cessions à Lyon :

Espace Re-Source, 13 cours d'Herbouville, Lyon, Rhone-Alpes, France, 69004 (https://espace-re-source.fr/tete-dor/)

 

Du 28 Fev au 2 Mars 2025 :


Vendredi 19h30-22h30

Samedi 10h-13h

Dimanche 9h30-13h

 

Lien d'inscription : https://www.artofliving.org/fr-fr/i_159

 

Du 18 au 20 Avril 2025 :

 

Vendredi 19h30-22h30

Samedi 10h-13h

Dimanche 9h30-13h

 

Lien d'inscription : https://www.artofliving.org/fr-fr/i_160

 

Du 2 au 4 Mai 2025 :

 

Vendredi 19h30-22h30

Samedi 10h-13h

Dimanche 9h30-13h

 

 

Lien d'inscription : https://www.artofliving.org/fr-fr/i_161 

 

Du 4 au 6 Juillet 2025 :

 

Vendredi 19h30-22h30

Samedi 10h-13h

Dimanche 9h30-13h

 

 

Lien d'inscription : https://www.artofliving.org/fr-fr/i_162

 

 

 

 

 

 

 

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