Sourire & Complicité

Mudras et respirations : Atelier d'été

Atelier de yoga de 2 heures. Au programme : respiration et études de mudras (geste de la main) clés pour approfondir l'étude de soi et découvrir de nouvelles ressources intérieures.

25,00 €

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-17 %

Sourire & Complicité : Atelier d'été

Atelier de yoga de 3 heures. Au programme : renforcement musculaire, yoga à deux, respiration, yin yoga relaxant et yoga nidra. Un moment parfait pour préparer l'été.

25,00 € 30,00 € -17 %

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-18 %

Sourire & Complicité : Atelier d'été pour 2 personnes

Atelier de yoga de 3 heures. Au programme : renforcement musculaire, yoga à deux, respiration, yin yoga relaxant et yoga nidra. Un moment parfait pour préparer l'été. Pour 2 personnes.

45,00 € 55,00 € -18 %

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Atelier « Sourire et complicité »

Date : Dimanche 14 juin 2026
Heure : 14h00 - 17h00
Lieu : 7 rue Alexandre Boutin, Villeurbanne

Commencez l’été en prenant soin de votre corps et de votre esprit lors de cet atelier de 3 heures, organisé dans une atmosphère conviviale et chaleureuse. Animé par Céline Genin et Claire Goffinet, deux expertes en yoga, cet atelier propose une approche ludique et bienveillante du yoga, adaptée à tous les niveaux.

Au programme :

Yoga en duo pour renforcer la complicité avec soi-même et avec les autres, dans la douceur et la joie
Exercices de respiration pour apaiser l’esprit et favoriser la détente
Mouvements de renforcement musculaire pour revitaliser le corps
Relaxation et Yin yoga pour relâcher les tensions et retrouver sérénité

Que vous souhaitiez partager un moment de complicité, vous détendre ou simplement vous offrir une pause ressourçante, cet atelier est l’occasion idéale de vivre une expérience enrichissante dans la bonne humeur.

Réservez dès maintenant votre place pour vivre cette expérience conviviale et revitalisante. Accessible à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Céline ou Claire, ou utilisez notre formulaire en ligne. Nous avons hâte de vous accueillir pour cette belle journée de partage et de bien-être !